Self défense pour 60+
Nouveau cours à Gland destiné aux 60+. Programme complet incluant renforcement physique, travail de l’équilibre, coordination motrice, prévention des chutes, conseils en matière de sécurité personnelle et techniques de défenses simples et adaptées. Programme récompensé par une Bourse sportive du Service des sports de Nyon.
Informations :
- Cours gratuit
- Inscription obligatoire: 079 315 44 72
- Lieu: Ch. de la Crétaux 4 à 1196 Gland
- Horaire: de 16h45 à 17h45
- Se présenter 15 minutes avant le début du cours.
- Des vestiaires sont disponibles pour se changer.
- Site: kravmagalacote.ch